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Cake au thon, mimolette, échalotes frites

Name: Cake au thon, mimolette, échalotes frites
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 oeufs; 75 g de farine avec levure incorporée; 20 cl de lait; 10 cl huile; 330 g de thon à l'huile (égoutté, récupérer l'huile); 125 g de momolette râpée; 3 cuillères à café d'échalotes frites; sel; poivre

Entrée

4 parts

10 min

30 min

facile

660 Kcal

Cake au thon, mimolette, échalotes frites

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Ingrédients

3 oeufs
75 g de farine avec levure incorporée
20 cl de lait
10 cl huile
330 g de thon à l'huile (égoutté, récupérer l'huile)
125 g de momolette râpée
3 cuillères à café d'échalotes frites
sel
poivre

Préparation

Battre les œufs en omelette, ajouter la farine, le lait tiède, l'huile du thon et compléter avec de l'huile d'olive pour arriver à la quantité, le thon émietté, le fromage râpé et les échalotes, saler et poivrer.
Verser dans un moule à cake, cuire 30 minutes à 180°.
Servir avec une salade verte.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 660Kcal

Glucides: 9.1g
Lipides: 50.9g
Gras sat.: 15.1g
Protéines: 37.8g
Fibres: 6.4g
Sucre: 5.6g
ProPoints: 18
SmartPoints: 21

Information nutritionnelle pour 1 portion (247g)

Sans sucre ajouté

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