Ptitchef

Cake salé fait au micro-ondes

Qui a dit que la cuisine au micro-onde était impossible ?

Entrée
6 parts
5 min
6 min
facile
365 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Dans 1 bol, faire fondre le beurre au micro-ondes 1 min à 650w.

    Dans 1 saladier, mélanger farine et levure, creuser un puits et mettre les oeufs, puis fouetter petit à petit.

    Ajouter le beurre fondu et les herbes.

    Couper le jambon en dés et les olives en rondelles.

    Couper les tomates en dés et râper le Comté.

    Ajouter tout à la pâte et verser dans un moule à cake en silicone beurré.

    Faire cuire 6 à 8 min à 850/900w

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 365Kcal
  • Glucides: 18.6g
  • Lipides: 25.1g
  • Gras sat.: 13.5g
  • Protéines: 14.8g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (134g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Questions:




Commentaires des membres (48):

Ghislaine, 18/08/2023

Très bon et très moelleux
J’ai remplacé le beurre par 50 g d’huile d’olive

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Prisca, 30/11/2021

Facile et vite fait, mais sec et sans saveur ! Rien avoir avec un four traditionnel

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29/01/2016

Très fin. Je l'ai fait avec des olives aux enchois et des tomates séchées; Excellent

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01/09/2015

MON FOUR NE FAIT QUE 750 WATTS. DE COMBIEN DE TEMPS DOIS JE AUGMENTER LE TEMPS DE CUISSON.?
MERCI

J'ai cuisiné cette recette (6) (0) Signaler
patricia_j2014, 06/08/2015

Vite fait , délicieux et parfumé . Merci et bravo

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14/01/2014

Genial ... les enfants adorent ça

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11/07/2013

Un véritable délice en si peu de temps !!

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
Lebop, 29/01/2019

La dangerosité du piezzo étant bien établie, j'allume mon four à bois avec deux silex...

(2) (0) Signaler
grisette017, 29/01/2019

Si vous voulez enlevez le gras des lardons mettre dans une petite casserole ajouter de l'eau et arreter a l'ébulition égoutter et faire revenir comme d;habitude avant de continuer la préparation

(1) (0) Signaler
28/01/2019

Très étonnée moi aussi qu'un site qui se nomme Petit "CHEF", ose publier des recettes au micro-ondes !!
J'ai porté le mien à la déchetterie ! Tout le monde connaît les méfaits de cet appareil !
Un morceau de jambon avec du pain , un morceau de fromage ou un oeuf à la coque , c'est quand même plus sain !

(0) (15) Signaler

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