Flamiche aux oignons
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Une recette extra simple et exquise pour tous les fans des oignons.
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.18Euros€ (0.79€/part)
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Tortilla espagnole pommes de terre et oignons
Préparation
Préparation15 min
Cuisson40 min
- Préparer la pâte et la laisser reposer (farine + beurre + œufs + sel + eau).
- Foncer la tourtière avec les 3/4 de la pâte.
- D'autre part, faire revenir les oignons émincés.
Lorsqu'ils sont bien confits, les laisser refroidir un moment et leur incorporer les jaunes d'oeufs et la crème. - Garnir la pâte de cette préparation. Ajouter les pommes de terre en rondelles et le lard.
- Recouvrir avec le reste de pâte. Bien souder les bords.
- Dorer à l’œuf battu.
Pratiquer au centre un petit orifice pour évacuer la vapeur. - Cuire à four modéré 30 à 40 minutes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 658Kcal
- Glucides: 28.5g
- Lipides: 55g
- Gras sat.: 31.6g
- Protéines: 10.8g
- Fibres: 1.7g
- Sucre: 4.3g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (223g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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