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Recette de flan
Flan à la ciboulette
Flan de cèpes a la ciboulette.
FLAN DE CÈPES A LA CIBOULETTE.
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.55Euros € (0.89€/part)
Préparation
Émincer les champignons.
Les faire revenir dans 2 cuillères à soupe d huile jusque colorations.
Salez et poivrez.
Préchauffez le four th.7 (210°).
Enfournez de petit moules huilé afin de les chauffer.
Battre les œufs en omelette avec la maïzena délayé dans 2 cuillères à soupe de crème.
Salez, poivrez.
Mettre le reste de crème, la ciboulette, et les champignons tiédis.
Versez dans les moule très chaud cuire 20 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 275Kcal
Glucides: 4.2g
Lipides: 24.2g
Gras sat.: 8.3g
Protéines: 9.1g
Fibres: 1.7g
Sucre: 1.4g
ProPoints: 8
SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (189g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Cahors
Sud-Ouest, Rouge
Margaux
Bordeaux, Rouge
Médoc
Bordeaux, Rouge
Questions:
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