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Kesra khsis ( galette constantinoise)
Kesra khsis ( galette constantinoise)
Ingrédients
4
Coût estimé: 0.57Euros€ (0.14€/part)
Préparation
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Dans un grand récipient mettez la semoule avec l'huile frottez très bien entre les mains.
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Ajoutez la levure délayée dans un peu d'eau tiède , le sel , les graines de nigelle et les graines de sésame.
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Incorporez l'eau tiède progressivement jusqu'à obtenir une boule de pâte.
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Pétrissez bien jusqu'à obtenir une pâte souple , laissez reposer 1/2 h.
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Reprenez la pâte et travaillez pour quelques minutes, faites des boules de 10 cm et laissez encore.
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Une fois reposer pour 1/2 h.
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Abaissez chaque boule au rouleau à pâtisserie sur une épaisseur de 0,5 cm environ. Piquez la surface à l'aide d'une fourchette.
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Faites cuire la galette sur le tajine en terre cuite , la tôle ou la crêpière sans cesser de la tourner.
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La déplacer pour une cuisson homogène.
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Retournez-la quand elle est bien dorée puis recommencez l'opération sur l'autre face.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 326Kcal
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Glucides: 1.5g
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Lipides: 35.2g
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Gras sat.: 4g
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Protéines: 0.6g
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Fibres: 0.3g
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Sucre: 0g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (63g)
Questions:
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