Nuggets de volaille maison selon anne-sophie pic

Nuggets de volaille Maison selon Anne-Sophie Pic
Entrée
6 parts
facile
43 min
445 Kcal

Rien de mieux que des bons nuggets maison à picorer sans retenue !

Ingrédients

6
Coût estimé: 2.26 (0.38€/part)

Préparation

Préparation15 min
Cuisson28 min
  • Nuggets de volaille Maison selon Anne-Sophie Pic - Préparation etape 1Pour la farce, couper 100g de blanc de volaille en petits dés. Mettre de côté. Dans le bol du robot, mixer très finement 300g de blanc de volaille avec la crème et le blanc d'oeuf.
  • Saler, poivrer puis verser dans un saladier. Ajouter les dés de volaille et bien mélanger. Mettre toute la farce dans une poche à douille.
  • Nuggets de volaille Maison selon Anne-Sophie Pic - Préparation etape 3Pour le moulage de la farce, poser un rectangle de film alimentaire sur le plan de travail. Déposer la farce dessus pour former un boudin de. Rouler le boudin dans le film en serrant et nouant les extrémités pour bien enfermer la farce.
  • Nuggets de volaille Maison selon Anne-Sophie Pic - Préparation etape 4Faire cuire les boudins dans une casserole d'eau frémissante pendant 25 minutes. Egoutter le rouleau de farce puis laisser refroidir quelques instants. Ôter le film qui le recouvre, puis le couper en tranches. Réserver au frais.
  • Nuggets de volaille Maison selon Anne-Sophie Pic - Préparation etape 5Pour la panure ; préparer trois assiettes creuses; l'une contenant la farine, l'autre les oeufs battus avec l'huile et le sel et la dernière contenant la chapelure et le cumin. Rouler les nuggets dans la farine, puis dans les oeufs puis dans la chapelure.
  • Nuggets de volaille Maison selon Anne-Sophie Pic - Préparation etape 6Pour la cuisson des nuggets; faire chauffer l'huile dans une sauteuse ou un wok. Plonger les nuggets dedans.
  • Laisser cuire et dorer 2 à 3 minutes en les retournant délicatement à mi-cuisson. Egoutter et éponger les nuggets sur du papier absorbant.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 445Kcal
  • Glucides: 25.2g
  • Lipides: 28g
  • Gras sat.: 10.3g
  • Protéines: 21.6g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 2.3g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (170g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
LLulubelle70

Questions

Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette:

anonymous

Exactement ma recette qui plait à tous moi ,je prépare des sauces et de la salade verte pour accompagner ces nuggets mais ne pas oublier avant de mixer de bien dénerver les filets de poulet sinon c'est moins bon coquelicot du var

J'ai cuisiné cette recette

Melusine24

Très bonne recette facile à faire !

anonymous

EXCELLENTE recette, moi je rajoute de l'ail et de l'oignon en poudre à la farce.