Ptitchef

Salade de mangue, crevettes et basilic

Une salade remplie de saveurs pour débuter votre repas tout en fraicheur !

Entrée
2 parts
15 min
facile
298 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 4.96 (2.48€/part)

Préparation

  • Pelez la mangue et coupez-la en petits dès. Mettez le tout dans un saladier.
  • Coupez l'oignon et les crevettes puis ajoutez-les dans le saladier.
  • Y verser le jus des 2 citrons verts, un filet d'huile d'olive puis le basilic finement ciselé.
  • Placez le tout au réfrigérateur durant 15 minutes avant de servir.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 298Kcal
  • Glucides: 31g
  • Lipides: 8.7g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 15.5g
  • Fibres: 6.4g
  • Sucre: 29.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Information nutritionnelle pour 1 portion (400g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Graves blanc Bordeaux, Blanc
Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc
Pessac Léognan blanc Bordeaux, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
voir l'offre
Fnac
199.99 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

Swanee, 28/07/2018

J ajoute 1 pamplemousse avec son jus et 1 avocat et baies roses, en canicule cela suffit en plat

J'ai cuisiné cette recette (3) (2) Signaler
25/08/2016

Super bonne fraîche et très agréable petite salade un délice

J'ai cuisiné cette recette (2) (2) Signaler
edwige_d2015, 23/08/2015

Je ne trouve pas toujours de la mangue je remplace par un autre fruit (pomme ou poire, ou abricot)

J'ai cuisiné cette recette (1) (2) Signaler
28/01/2016

Elle me plait bien cette petite recette , je vais la préparer aujourd'hui ; merci

(2) (4) Signaler
26/04/2015

Salade extra dégustée hier soir

(1) (2) Signaler
17/04/2015

Super

(0) (1) Signaler
08/03/2015

Servie en verrine tres bonne recette et belle fraîcheur en bouche. A refaire. Syl

(0) (2) Signaler
granicake, 19/10/2014

Je viens de faire cette recette ce midi , je la referais , vraiment excellent, rafraîchissant et léger

(2) (1) Signaler
23/09/2014

Delicieuse

(3) (1) Signaler
23/09/2014

Très bonne recette. Je remplace le basilic par du coriandre frais et le citron par du vinaigre de mangue (on en trouve à Carrefour) et je sers dans des verrines individuelles

(4) (0) Signaler
Réponse Ptitchef:

On adore l'idée !


Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

La technique de pliage indispensable pour réussir ses nems de crevettes! La technique de pliage indispensable pour réussir ses nems de crevettes! Faites la fête aux crevettes dans vos recettes! Faites la fête aux crevettes dans vos recettes! Les astuces pour déguster la mozzarella comme un vrai Italien! Les astuces pour déguster la mozzarella comme un vrai Italien!

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez