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Salade de jambon et pâtes
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Salade de pâtes au jambon, pignons et roquette.
Salade de pâtes au jambon, pignons et roquette.
Une idée simple et efficace à emporter au travail pour la pause-déjeuner !
Ingrédients
1
Coût estimé: 2.55Euros€ (2.55€/part)
Préparation
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Faites cuire les pâtes dans un grand volume d’eau bouillante salée jusqu'à qu’elles soient al dente.
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Égouttez-les puis laissez les refroidir (vous pouvez les passer sous l’eau froide et les égoutter à nouveau pour éviter qu’elles ne collent).
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Dans une poêle anti-adhésive et sans matière grasse, faites griller les pignons de pin en les remuant constamment jusqu'à qu’ils soient bien dorés.
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Coupez le jambon en lanières.
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Dans un saladier, placez les pâtes froides, les lamelles de jambon, les pignons et la roquette. Mélangez l’ensemble.
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Vous pouvez rajouter des copeaux de parmesans.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 421Kcal
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Glucides: 39.9g
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Lipides: 13.6g
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Gras sat.: 1.7g
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Protéines: 31.5g
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Fibres: 3.7g
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Sucre: 2.3g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (195g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Accord vin : Que boire avec ?
Irancy
Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir
Alsace, Rouge
Fleurie
Beaujolais, Rouge
Questions:
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