Salade de pâtes au jambon, pignons et roquette.

Une idée simple et efficace à emporter au travail pour la pause-déjeuner !
Ingrédients
1
Coût estimé: 2.55Euros€ (2.55€/part)
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Préparation
Préparation8 min
Cuisson10 min
- Faites cuire les pâtes dans un grand volume d’eau bouillante salée jusqu'à qu’elles soient al dente.
- Égouttez-les puis laissez les refroidir (vous pouvez les passer sous l’eau froide et les égoutter à nouveau pour éviter qu’elles ne collent).
- Dans une poêle anti-adhésive et sans matière grasse, faites griller les pignons de pin en les remuant constamment jusqu'à qu’ils soient bien dorés.
- Coupez le jambon en lanières.
- Dans un saladier, placez les pâtes froides, les lamelles de jambon, les pignons et la roquette. Mélangez l’ensemble.
- Vous pouvez rajouter des copeaux de parmesans.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 421Kcal
- Glucides: 39.9g
- Lipides: 13.6g
- Gras sat.: 1.7g
- Protéines: 31.5g
- Fibres: 3.7g
- Sucre: 2.3g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (195g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
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Alsace Pinot Noir (Alsace, Rouge)
Fleurie (Beaujolais, Rouge)
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