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Velouté de courgette

Les températures diminuent et vous avez envie d'une bonne recette qui réchauffe ? Optez pour l'option "velouté". Une préparation onctueuse que vous pourrez aromatiser comme bon vous semble !

Entrée
2 parts
10 min
20 min
facile
170 Kcal

Video

YouTube

Ingrédients

2

Matériel

  • Blender ou mixeur plongeant

Préparation

  • Etape 1 - Velouté de courgette
    Dans une casserole, faire fondre le beurre, et y faire revenir l'oignon émincé.
  • Etape 2 - Velouté de courgette
    Puis, ajouter les courgettes pelées et coupées en dés. Faire revenir pendant 5 minutes.
  • Etape 3 - Velouté de courgette
    Ajouter l'eau, le cube de bouillon, saler, poivrer, couvrir et laisser cuire environ 15 minutes à feu moyen.
  • Etape 4 - Velouté de courgette
    Mettre les légumes avec un peu d'eau de cuisson dans un blender et ajouter les 2 fromages Kiri. Mixer, et ajouter de l'eau de cuisson si nécessaire.
  • Etape 5 - Velouté de courgette
    Et voilà, votre velouté de courgette est prêt !

Conseils et astuces:

Le fromage Kiri : il n'est absolument pas obligatoire dans cette recette. D'ailleurs vous pourrez très bien le remplacer par de la crème fraîche.

Pour donner plus de consistance : une pomme de terre sera la bienvenue !

On relève notre velouté : il vous sera possible de relever votre préparation avec des épices et herbes. La noix de muscade par exemple sera idéale ;-)

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 170Kcal
  • Glucides: 9.4g
  • Lipides: 11.1g
  • Gras sat.: 6.6g
  • Protéines: 6.1g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (387g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Equipement

Plaque de cuisson
Mixeur

Photos

Velouté de courgette
Velouté de courgette - photo 2
Velouté de courgette - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Côte-du-rhône rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:

Super recette !!! Délicieuse et simple a faire je recommande !!

Réponse:

Merci !


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Commentaires des membres (32):

snoopymo, 06/10/2024

Bonne soupe faite au cookéo avec vache qui rit, basilic, curcuma et muscade. Par contre 15 cl d'eau pour 2 personnes m'a parue peu j'en ai donc rajoutée.

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Ptitchef_com
Réponse Ptitchef_com:

Oui bien sûr n'hésitez pas à ajouter de l'eau en fonction de la texture que vous souhaitez donner :)

Mayia, 13/09/2024

Même sans le fromage, ce velouté est délicieux. A refaire sans modération.

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
Ptitchef_com
Réponse Ptitchef_com:

Merci beaucoup! :)

Fahya, 13/04/2024

J'ai mis un peu plus d'eau que préconisé ainsi qu'une pomme de terre, de la noix muscade et du Kiri. Le résultat est très bon et me donne un potage pour 2 jours, 2 personnes.

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
Réponse Ptitchef:

Merci pour votre retour ! :)

06/11/2023

Florence Niederlander,

Délicieux ce velouté,un vrai plaisir au palais, très bon à faire,et refaire,et.,....

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eliane, 06/10/2021

Une valeur sure

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
Lucie, 27/11/2020

Cette recette est excellente, deux fois que je l’a réalise.
Pour le bouillon je met celui aux légumes, et je rajoute en plus de la muscade et du curcuma, cela relève le goût.

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Jenna, 01/11/2019

Je l'ai faite en remplaçant le kiri par du fromage chèvre aromatisé au miel...et c'était 1 tuerie.
A refaire en verrine pour 1 repas d famille

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Tiwi, 24/10/2019

Essayer avec du roquefort... hummm

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M2249, 18/09/2019

Excellent velouté, j ai ajouté du chèvre à la place de la vache qui rit, c est délicieux et cela relève le goût du velouté. Très très bon à faire et à refaire.

J'ai cuisiné cette recette (1) (1) Signaler
Jamila, 13/10/2018

Je fais souvent cette recette qui est délicieuse en y ajoutant 2 ou 3 gousses d’ail.
Pour le fromage pas forcément le kiri, il y a le bourdon ou le tartare voir même le St Moret.
Excellent!

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