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CARBONNADE DE SAUMON

Une façon différente de cuisiner le saumon.

Plat
6 parts
20 min
40 min
moyen
281 Kcal
CARBONNADE DE SAUMON
  • (4.2/5 - 50 votes)
  • 11
  • 407
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Ingrédients

6
Coût estimé: 16.06€ (2.68€/part)

Préparation

  • Eplucher et émincer l'oignon, les échalotes et les champignons.

    Fariner les morceaux de saumon et les faire revenir sur feu vif 2 à 3 minutes dans l'huile puis les retirer.

    Mettre l'oignon et les échalotes dans une cocotte et faire blondir.
    Ajouter le saumon, les champignons, le thym, le laurier, la vergeoise, saler et poivrer.

    Arroser avec la bière et laisser cuire doucement 30 minutes à couvert.

    Servir bien chaud.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 281Kcal
  • Glucides: 9.3g
  • Lipides: 14.5g
  • Gras sat.: 2.7g
  • Protéines: 22.7g
  • Fibres: 1.7g
  • Sucre: 4.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (258g)
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Commentaires des membres (11):

neptuna, 31/05/2013

J'adore le saumon. A essayer

(0) (0) Signaler
Kyky50
Kyky50, 22/05/2013

Bon

(0) (0) Signaler
21/05/2013

J'adore le saumon

(0) (0) Signaler
Wiljean
Wiljean, 21/05/2013

Excellent .............

(0) (0) Signaler
21/05/2013

Je crois que je vais adorer ....

(0) (0) Signaler
mofi, 21/05/2013

Bière et saumon ? à voir

(0) (0) Signaler
kerbabu
kerbabu, 21/05/2013

Je vais essayer ça me semble très bien

(0) (0) Signaler
21/05/2013

Une autre façon d'accomoder le saumon

(0) (0) Signaler
rosine12
rosine12, 21/05/2013

Cool

(0) (0) Signaler
21/05/2013

Délicieux,

(0) (0) Signaler

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