Home
Recettes
Plat
Croquettes de pommes de terre aux oignons et parmesan
Croquettes de pommes de terre aux oignons et parmesan
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.53Euros € (0.63€/part)
Préparation
Eplucher et cuire les pommes de terre à l'eau bouillante salée.
Passer les pommes de terre au presse purée ou à la moulinette à légumes.
Ajouter l'oeuf, le paprika, les oignons très finement hachés, le persil, le parmesan et la chapelure.
Façonner des boulettes avec cette purée.
Les passer dans la farine et les aplatir légèrement.
Faire chauffer de l'huile dans une poêle et y faire dorer les croquettes. Les égoutter sur du papier absorbant.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 357Kcal
Glucides: 60g
Lipides: 7.1g
Gras sat.: 1.7g
Protéines: 10.6g
Fibres: 5g
Sucre: 5.3g
ProPoints: 9
SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (262g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac doux
Sud-Ouest, Blanc
Chinon blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
Saumur blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
Poser une question à l'auteur
Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU
Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes
Darty
Fnac
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes