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Curry de poulet à la Vache qui Rit ®

Name: Curry de poulet à la vache qui rit ®
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 600 g de blanc de Poulet; 1 oignon; 2 gousses d'ail; 1 poivron rouge; 2 cuillères à soupe de crème fraîche liquide; 4 portions de Vache qui Rit; 1 cuillère à soupe de Curry en poudre; 60 g de raisins secs; sel

Un plat sain, nourrissant et riche en goût.

Plat

4 parts

5 min

25 min

facile

317 Kcal

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Ingrédients

600 g de blanc de Poulet
1 oignon
2 gousses d'ail
1 poivron rouge
2 cuillères à soupe de crème fraîche liquide
4 portions de Vache qui Rit
1 cuillère à soupe de Curry en poudre
60 g de raisins secs
sel

Préparation

Couper le blanc de Poulet en cubes et les faire dorer dans une poêle avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Ajouter l'oignon haché, l'ail hachée et le poivron coupé en dés. Laisser cuire pendant environ 10 minutes.
Ajouter le curry. Mélanger afin que les cubes soient bien enrobés de Curry.
Ajouter la crème, les portions de Vache qui Rit et les raisins. Mélanger afin de faire fondre le fromage. Laisser cuire pendant environ 15 minutes à feu doux.
Servir avec du riz Basmati et quelques feuilles de Menthe ciselées.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 316Kcal

Glucides: 17.6g
Lipides: 7.2g
Gras sat.: 3.5g
Protéines: 44.1g
Fibres: 1.8g
Sucre: 11.9g
ProPoints: 8
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (251g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Photos

Curry de poulet à la Vache qui Rit ® - photo 2

Curry de poulet à la Vache qui Rit ® - photo 3

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Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge

Saint Emilion Bordeaux, Rouge

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Questions:

Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes