Dinde façon goulasch
votez maintenant
Ingrédients
6
Coût estimé: 8.48Euros€ (1.41€/part)
Vous allez aimer
Lentilles à l'espagnole
Préparation
Préparation10 min
Cuisson40 min
- Mettre le poivron épépiné et coupé en gros morceaux ainsi que les tomates coupées en 4 dans le bol. Faire quelques pulsions Turbo afin de les hacher grossièrement et réserver.
- Mettre l'oignon épluché et coupé en deux ainsi que l'ail dans le Lili'bol et mixer 5 secondes à Vitesse 5.
- Ajouter la margarine et régler 3 minutes à 100°, Vitesse 2.
Couper les morceaux de dinde en deux ou trois selon leur taille. Eplucher les pommes de terre et les couper en gros cubes.
- A l'arrêt de la minuterie, ajouter les morceaux de viande dans le Lili'bol, les pommes de terre, le mélange poivron/tomate, le paprika, le cumin, la marjolaine, le cube de bouillon émietté, sel, poivre et le vin rouge.
- Régler 40 minutes à 100°, fonction sens inverse, Vitesse mijotage.
- Servir bien chaud.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 222Kcal
- Glucides: 13.1g
- Lipides: 5.3g
- Gras sat.: 1.9g
- Protéines: 27.3g
- Fibres: 4.3g
- Sucre: 4.2g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (244g)
Sans sucre ajouté
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
Montlouis-sur-Loire (Centre - Val de Loire, Blanc)
L'Etoile blanc (Jura, Blanc)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!