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Dinde façon goulasch

Plat
6 parts
10 min
40 min
facile
222 Kcal
  • Dinde façon goulasch
  • Dinde façon goulasch - photo 2
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  • 9
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Ingrédients

6
Coût estimé: 8.48€ (1.41€/part)

Préparation

  • Mettre le poivron épépiné et coupé en gros morceaux ainsi que les tomates coupées en 4 dans le bol. Faire quelques pulsions Turbo afin de les hacher grossièrement et réserver.
  • Mettre l'oignon épluché et coupé en deux ainsi que l'ail dans le Lili'bol et mixer 5 secondes à Vitesse 5.
  • Ajouter la margarine et régler 3 minutes à 100°, Vitesse 2.
  • Etape 4 - Dinde façon goulasch
    Couper les morceaux de dinde en deux ou trois selon leur taille. Eplucher les pommes de terre et les couper en gros cubes.
  • A l'arrêt de la minuterie, ajouter les morceaux de viande dans le Lili'bol, les pommes de terre, le mélange poivron/tomate, le paprika, le cumin, la marjolaine, le cube de bouillon émietté, sel, poivre et le vin rouge.
  • Régler 40 minutes à 100°, fonction sens inverse, Vitesse mijotage.
  • Servir bien chaud.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 222Kcal
  • Glucides: 13.1g
  • Lipides: 5.3g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 27.3g
  • Fibres: 4.3g
  • Sucre: 4.2g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (244g)
Sans sucre ajouté

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Maxi sandwich façon grilled cheese à l'américaine: poulet, avocat, bacon


L Lili18

Photos

Dinde façon goulasch
Dinde façon goulasch - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Montlouis-sur-Loire Centre - Val de Loire, Blanc
L'Etoile blanc Jura, Blanc

Questions:


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