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Recettes de cabillaud
Cabillaud au chorizo
Dos de cabillaud en croûte de chorizo
Dos de cabillaud en croûte de chorizo
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3147
Ingrédients
4
Coût estimé: 12.2Euros € (3.05€/part)
Préparation
Ôter la peau au chorizo, le couper en rondelles. Couper le pain sec en gros dés.
Passer au mixer le chorizo, le pain sec, le parmesan jusqu'à obtenir une pâte.
Recouvrir le dos de cabillaud d'une jolie couche de glisser au four 10 minutes à 200 C°.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 381Kcal
Glucides: 5.5g
Lipides: 18.9g
Gras sat.: 8.3g
Protéines: 46.9g
Fibres: 0.2g
Sucre: 0.5g
ProPoints: 10
SmartPoints:
9
Information nutritionnelle pour 1 portion (205g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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Super association de saveurs en effet ;-)