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Feuilles de consoude en tempura
Feuilles de consoude en tempura
Voici une idée pour apporter du croustillant à une entrée à base de poisson.
Ingrédients
1
Coût estimé: 1.31Euros€ (1.31€/part)
Préparation
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La pâte à tempura:
Mélanger très grossièrement les ingrédients.
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Rajouter un peu de sauce soja dans la pâte pour la saler et donner une "exotic touch".
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Faire trempette avec les feuilles dans la pâte, égoutter un peu et zou dans la friture!
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Sortez quand c'est doré.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 1015Kcal
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Glucides: 144.2g
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Lipides: 23.8g
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Gras sat.: 4.2g
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Protéines: 50.1g
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Fibres: 8g
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Sucre: 5.2g
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ProPoints: 27
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SmartPoints:
28
Information nutritionnelle pour 1 portion (580g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
Questions:
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