Ptitchef

Feuilleté de sardine à la crème d'anchois

Des sardines à l'ancienne bien belles et un reste de crème d'anchois. Et il y avait aussi quelques poivrons del piquillo. En fait, un peu de tout, et une pâte feuilletée, qui attendait aussi. Bref, on fait les fonds du frigo, et c'est super bon.

Plat
2 parts
10 min
35 min
facile
1019 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 6.24 (3.12€/part)

Matériel

  • un papier sulfurisé
  • un four
  • un couteau
  • un pinceau (facultatif, pour la dorure)

Préparation

  • Etape 1 - Feuilleté de sardine à la crème d'anchois
    Dérouler la pâte feuilletée.
    Dans le rectangle central (voir photo sur mon blog miamponpon.canalblog.com) étaler la crème d'anchois.
    Poser dessus les poivrons, ensuite les sardines coupées en 2.
  • Etape 2 - Feuilleté de sardine à la crème d'anchois
    Répartir ensuite les oignons borettane.
    Parsemer de persil frais et de parmesan.
    De part et d'autre des longueurs du rectangle, couper des lanières de 2cm.
  • Etape 3 - Feuilleté de sardine à la crème d'anchois
    Fermer le tout en rabattant les lanières, une gauche puis une droite et ainsi de suite.
    Dorer la pâte au jaune d'oeuf et parsemer de graines vitalité.
  • Etape 4 - Feuilleté de sardine à la crème d'anchois
    Enfourner dans un four préchauffé à 200° pendant 35min.
    Servir dès la sortie du four avec par exemple une petite salade de betterave rouge et radis noir...

Conseils et astuces:

J'ai utilisé des oignons Borettane car il le fallait (hé oui, encore un fond d'armoire..), mais vous pouvez utiliser d'autres oignons ou pas!
Les « Borettane » sont une variété d'oignons parmi les plus tendres. Infusés dans le vinaigre balsamique, ils perdent leur amertume, ce qui les rend plus doux.
J'ai ouvert les sardines en deux (à la main), de façon à enlever l'arête centrale.
Toutes les infos sur mon blog, miamponpon

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 1018Kcal
  • Glucides: 69.7g
  • Lipides: 65.3g
  • Gras sat.: 35.6g
  • Protéines: 31.7g
  • Fibres: 11.1g
  • Sucre: 22.6g
  • ProPoints: 28
  • SmartPoints: 40
Information nutritionnelle pour 1 portion (640g)
Sans sucre ajouté


Anti-gaspillage
M Miamponpon

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
Côtes de Provence rosé Provence, Rosé
Languedoc blanc Languedoc-Roussillon, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
voir l'offre
Fnac
199.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Feuilleté de camembert
Feuilleté de camembert
4 parts
35 min
facile
4.5 / 5
Recette Feuilleté de camembert jambon et oignons
Feuilleté de camembert jambon et oignons
6 parts
35 min
facile
4.5 / 5
Recette Feuilleté tressé au chocolat
Feuilleté tressé au chocolat
6 parts
30 min
facile
4.4 / 5
Recette Feuilletés pizzas momies
Feuilletés pizzas momies
8 parts
30 min
facile
4.2 / 5
Recette Feuilletés d'halloween
Feuilletés d'halloween
5 parts
50 min
facile
4.4 / 5

A lire également

Ces crèmes qui vous aideront à devenir un as en pâtisserie Ces crèmes qui vous aideront à devenir un as en pâtisserie Crème brûlée vs crème catalane : découvrez les différences de ces deux classiques sucrés Crème brûlée vs crème catalane : découvrez les différences de ces deux classiques sucrés On vous donne nos meilleurs conseils pour choisir votre poisson On vous donne nos meilleurs conseils pour choisir votre poisson

Derniers dossiers

Du feu dans l’assiette : les dix piments les plus extrêmes que vous devez connaître! Du feu dans l’assiette : les dix piments les plus extrêmes que vous devez connaître! Anneau gris ou vert sur le jaune d’un œuf : une réaction chimique étonnante expliquée! Anneau gris ou vert sur le jaune d’un œuf : une réaction chimique étonnante expliquée! De l'or dans vos assiettes : les secrets derrière les prix exorbitants du safran, de la vanille et des épices rares. De l'or dans vos assiettes : les secrets derrière les prix exorbitants du safran, de la vanille et des épices rares.

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez