Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre

Plat
facile
25 min
371 Kcal

Pas facile de faire manger des épinards à toute la famille hein ? Et si vous les cuisiniez en version galette de sarrasin ?! Associés à du fromage de chèvre bien fondant et une tranche de jambon, nous sommes sûrs que tout le monde approuvera ce mélange ;-) Une recette facile et rapide à faire, idéale pour le dîner !

Ingrédients

1

Pour les oignons :

Pour la galette :

Matériel

  • 1 poêle

Préparation

Préparation15 min
Cuisson10 min
  • Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre - Préparation etape 1Préparer l'oignon : couper l'oignon en rondelles. Dans une poêle, faire fondre le beurre puis faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  • Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre - Préparation etape 2Faire fondre le beurre dans une poêle chaude puis déposer la galette. Mettre du jambon et étaler les oignons cuits par dessus.
  • Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre - Préparation etape 3Etaler ensuite les épinards cuits par dessus et déposer les tranches de fromage de chèvre. Saler et poivrer. Laisser cuire 5 minutes environ puis replier les bords.
  • Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre - Préparation etape 4C'est prêt ! A déguster immédiatement.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 371Kcal
  • Glucides: 15.8g
  • Lipides: 21.2g
  • Gras sat.: 13.4g
  • Protéines: 25.9g
  • Fibres: 4.4g
  • Sucre: 5.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (294g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Equipement

plaque de cuisson
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Questions

Photos des membres

JulietteJuliette
J'adore voyager et découvrir des nouveaux plats, tester de nouvelles tendances culinaires et aller découvrir des nouveaux restaurants.
Je suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles soba aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis presque 7 ans. Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!

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