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Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre

Pas facile de faire manger des épinards à toute la famille hein ? Et si vous les cuisiniez en version galette de sarrasin ?! Associés à du fromage de chèvre bien fondant et une tranche de jambon, nous sommes sûrs que tout le monde approuvera ce mélange ;-) Une recette facile et rapide à faire, idéale pour le dîner !

Plat
1 parts
15 min
10 min
facile
371 Kcal

Video

YouTube

Ingrédients

1

Pour les oignons :

Pour la galette :

Matériel

  • 1 poêle

Préparation

  • Etape 1 - Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre
    Préparer l'oignon : couper l'oignon en rondelles. Dans une poêle, faire fondre le beurre puis faire revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
  • Etape 2 - Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre
    Faire fondre le beurre dans une poêle chaude puis déposer la galette. Mettre du jambon et étaler les oignons cuits par dessus.
  • Etape 3 - Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre
    Etaler ensuite les épinards cuits par dessus et déposer les tranches de fromage de chèvre. Saler et poivrer. Laisser cuire 5 minutes environ puis replier les bords.
  • Etape 4 - Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre
    C'est prêt ! A déguster immédiatement.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 371Kcal
  • Glucides: 15.8g
  • Lipides: 21.2g
  • Gras sat.: 13.4g
  • Protéines: 25.9g
  • Fibres: 4.4g
  • Sucre: 5.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Information nutritionnelle pour 1 portion (294g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Equipement

Plaque de cuisson

Photos

Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre
Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre - photo 2
Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre - photo 3
Galette de sarrasin aux épinards, jambon et fromage de chèvre - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Fleurie Beaujolais, Rouge

Questions:


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