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Gumbo au poulet(recette de la Louisiane)

Name: Gumbo au poulet(recette de la louisiane)
Prep time: 15 min
Cook time: 4 h
Total time: 4 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 tasse de bouillon de légumes; 1 tasse d'eau; 1/2 tasse de farine tout usage; 1 cuillère à thé de poivre de cayenne; 1 cuillère à thé de poudre de chili; 3 gousses d?ail haché fin; 1 petit piment jalapenos; 2 gros poivrons rouges, oranges ou jaunes coupés en lamelles; 1 tasse de céleri tranché; 3 oignons hachés; 1 lb de poulet coupé en dés; Sel; 1/2 lbs de saucisses italiennes fortes tranchées; Riz blanc

Le goût de poulet reste toujours indifférents!!

Plat

6 parts

15 min

4 heures

facile

426 Kcal

Gumbo au poulet(recette de la Louisiane)

(4.8/5 - 4 votes)
12

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 426Kcal

Glucides: 29.2g
Lipides: 18g
Gras sat.: 5.7g
Protéines: 34.1g
Fibres: 4.2g
Sucre: 6g
ProPoints: 11
SmartPoints: 12

Information nutritionnelle pour 1 portion (345g)

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