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Recette de courgette
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Recette de courgette et poivron
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Haché braisé à la basque
Haché braisé à la basque
Ingrédients
4
Coût estimé: 11.45Euros€ (2.86€/part)
Préparation
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Couper les courgettes, les poivrons, hacher les oignons, les échalotes, l'ail.
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Faites chauffer l'huile dans une casserole et ajouter tous ces ingrédients.
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Ajouter le haché et les cubes de bouillon.
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Laisser cuire quelques minutes et ajouter les tomates pelées et coupées en morceaux.
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Ajoutez le vinaigre balsamique et du piment d'Espelette et laisser mijoter 20 minutes
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 424Kcal
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Glucides: 16.4g
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Lipides: 22.9g
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Gras sat.: 9.2g
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Protéines: 32.9g
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Fibres: 6.9g
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Sucre: 11.1g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
14
Information nutritionnelle pour 1 portion (605g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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Questions:
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