Ptitchef

Kebbé b?labaniyé

Plat
4 parts
10 min
15 min
facile
601 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 9.77 (2.44€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Kebbé b?labaniyé
    Humidifier vos mains. Prendre une petite boule de pâte, creuser avec l’index de la main droite. Farcir.
  • Etape 2 - Kebbé b?labaniyé
    Refermer la boule puis la rouler entre vos 2 mains, pour obtenir une forme bien ronde.
  • Etape 3 - Kebbé b?labaniyé
    Faire revenir la viande puis couvrir d’eau et porter à ébullition. Saler, poivrer. Retirer le morceau de viande et le désosser. Couper en morceaux. Réserver.
  • Etape 4 - Kebbé b?labaniyé
    Laver 100 g de riz . Le faire cuire dans 3 verres du bouillon précédent.
  • Etape 5 - Kebbé b?labaniyé
    Dans le mélange riz bouillon, incorporer petit à petit les pots de yaourt. Casser un oeuf dans cette sauce et mélanger.
  • Etape 6 - Kebbé b?labaniyé
    Diluer 1 cuillère à soupe de maïzena dans un peu de liquide puis l’ajouter au mélange.
  • Sur feu moyen, mélanger constamment avec une cuillère en bois jusqu’au premier bouillon.
  • Piler de l’ail. Hors du feu, ajouter l’ail et de la menthe séchée. Servir avec les boulettes de kebbé préalablement réchauffées.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 601Kcal
  • Glucides: 39.9g
  • Lipides: 20.9g
  • Gras sat.: 9.8g
  • Protéines: 60.9g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 18.5g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 17
Information nutritionnelle pour 1 portion (586g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf


Questions:




Commentaires des membres:

KC, 10/11/2021

Il manque une partie de la recette, quelle pâte?

(0) (0) Signaler
16/08/2013

Moi j'adore

(0) (0) Signaler
22/12/2012

Kebbé

(0) (0) Signaler
13/11/2012

Je l'aime

(0) (0) Signaler

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