Nuggets de dinde
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Ingrédients
2
Coût estimé: 2.71Euros€ (1.35€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Eplucher l'oignon, le couper en morceaux et le mettre dans un mixer.Couper l'escalope de dinde et la mettre également dans le mixer.
- Saler, poivrer et mettre de la muscade.Ajouter le lait et mixer le tout.
- Ajouter la farine et mélanger à la main.
- Déposer votre boule sur une feuille de papier cuisson et aplatir avec la main.
- Recommencer l'opération pour de nouveaux nuggets.
- Mettre de la matière grasse dans une poêle et faire cuire doucement jusqu'à ce que les nuggets soient bien dorés.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 398Kcal
- Glucides: 36.8g
- Lipides: 8.6g
- Gras sat.: 2.2g
- Protéines: 41.3g
- Fibres: 2.6g
- Sucre: 3.9g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (243g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne rouge (Bourgogne, Rouge)
Montlouis-sur-Loire (Centre - Val de Loire, Blanc)
L'Etoile blanc (Jura, Blanc)
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