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Palets de poulet au fromage ail et fines herbes.

Plat
4 parts
10 min
10 min
facile
288 Kcal
Palets de poulet au fromage ail et fines herbes.
  • (3.8/5 - 22 votes)
  • 6
  • 421
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Ingrédients

4
Coût estimé: 8.08€ (2.02€/part)

Préparation

  • Couper les escalopes en morceaux et les mixer avec tous les ingrédients.
  • Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une poële, à l'aide de deux cuillères faire des palets , les enrober de chapelure et laisser cuire environ 5 minutes de chaque côté
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 288Kcal
  • Glucides: 16.2g
  • Lipides: 4.8g
  • Gras sat.: 1.3g
  • Protéines: 44g
  • Fibres: 1.5g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (198g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Questions:




Commentaires des membres:

zylabeth, 26/03/2014

Je suis déçue. Ca avait l'air excellent, et en fait c'est sec, sans trop de goût. Faut-il mettre un peu + de quelque chose ?

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
05/03/2014

Très bon et économique, merci

(0) (0) Signaler
poshposh, 02/02/2014

Banal !

(0) (0) Signaler
guoussem
guoussem, 19/02/2013

Excelent,mes enfants les aiment beaucoup.

(0) (0) Signaler
15/03/2012

J'adore je vais la faire demain

(0) (0) Signaler
15/03/2012

Cé magnifique comme recette

(0) (0) Signaler

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