Ptitchef

Pâtes papillons, poireau et surimi

Plat
2 parts
5 min
10 min
facile
337 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Faites cuire vos pâtes al dente.
  • Etape 2 - Pâtes papillons, poireau et surimi
    Faire revenir l'oignon émincé, puis ajouter le poireau coupé en fines lamelles et le laisser cuire doucement.
  • Etape 3 - Pâtes papillons, poireau et surimi
    Ajouter les pâtes cuites, le surimi en rondelles, et laisser chauffer le tout.
  • Au dernier moment, verser la crème de soja, la laisser chauffer 1 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 337Kcal
  • Glucides: 42.1g
  • Lipides: 6.5g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 24.7g
  • Fibres: 4.6g
  • Sucre: 7.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (433g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Mâcon Village Bourgogne, Rouge
Graves blanc Bordeaux, Blanc
Crozes Hermitage blanc Vallée du Rhône, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

A quoi sert le trou dans la cuillère des pâtes? A quoi sert le trou dans la cuillère des pâtes? Des pâtes, des pâtes … oui, mais! Des pâtes, des pâtes … oui, mais! Faciles et pas chers, voilà des plats de pâtes qui changent de l’ordinaire! Faciles et pas chers, voilà des plats de pâtes qui changent de l’ordinaire!

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez