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Poulet à la citronnelle et au gingembre

Voici un plat tout en goût, en saveurs... Très bon!

Plat
4 parts
15 min
5 min
facile
232 Kcal
Poulet à la citronnelle et au gingembre
  • (4.3/5 - 7 votes)
  • 2
  • 106
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Ingrédients

4
Coût estimé: 6.89€ (1.72€/part)

Préparation

  • Couper les blancs de poulet en lanières
    Eplucher l'oignon et l' émincer
  • Couper la citronnelle en tout petites rondelles
    Faire chauffer l' huile à feu moyen et mettre l' oignon émincé, l'ail , la citronnelle, le gingembre et remuer durant 5 mnutes
  • Ajouter le poulet et remuer de temps en temps pendant 5 minutes
  • Couvrir durant 5 minutes et ajouter le sucre, la sauce nuoc mam. Remuer.
  • Recouvrir de menthe sciselée et servir immédiatement accompagné de nouilles chinoises, de riz....
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 232Kcal
  • Glucides: 8.7g
  • Lipides: 9g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 27.9g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 5.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (143g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Poulet au gingembre et à la citronnelle


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Questions:




Commentaires des membres:

01/10/2016

J'ai fait cette recette avec du gingembre, curry, citronelle et citron vert, oignons et ail.sans sauce nioc ni lait de coco. un régal!!!

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
alic, 25/02/2010

Super recette, c'était excellent!! par contre la citronnelle est difficile à trouver!

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