Poulet croustillant au air fryer, le repas simple et rapide par excellence !
Pour obtenir un poulet à la fois moelleux et croustillant, rien de mieux que de le cuisiner au Air Fryer ! C'est LA méthode simple, efficace et saine pour préparer votre repas pour toute la famille. Ici nous l'avons mariné simplement avec de l'huile d'olive et quelques épices, mais vous pouvez tout à fait l'agrémenter avec les aromates de votre choix ! Une fois cuits, il ne vous restera plus qu'à accompagner vos morceaux de poulet d'une portion de légumes ou de salade et d'une portion de riz ou de pâtes, et voilà :-)
Ingrédients
Matériel
- Air Fryer (Ici le Ninja Foodi AF300EU double compartiment Air Fryer 7,6L)
- Récipient hermétique
Préparation
Préparer le poulet dans un récipient hermétique en y ajoutant l'huile d'olive, le paprika, l'origan, le sel et le poivre.
Fermer la boite hermétique et bien secouer pour mélanger les épices au poulet.
Allumer le Air Fryer sur le mode "Airfry" à 200°c.
Placer le poulet dans le bac pour une durée de 20 minutes.
Et voilà ! Bon appétit !
Conseils et astuces
Quel Air Fryer avons nous utilisé pour réaliser cette recette?
Il s'agit du modèle Ninja Foodi AF300EU double compartiment Air Fryer 7,6L.
Comment conserver le poulet?
Vous pouvez le placer dans un récipient hermétique au réfrigérateur pour 3 jours maximum. Vous pouvez également le congeler pour maximum 6 mois.
Peut-on faire cette recette à la poêle?
Bien sûr, vous pouvez déposer les hauts de cuisse dans une poêle chaude et les faire cuire 10 minutes de chaque côté.
Peut-on faire cette recette au four?
Tout à fait, vous pouvez disposer les hauts de cuisse de poulet dans un plat allant au four pour 30 minutes à 200°c.
Avec quoi accompagner le poulet?
Vous pouvez le servir avec des pâtes, des légumes, du riz, des pommes de terre, ou encore des gnocchis croustillants comme nous!
Quelles épices utiliser pour agrémenter le poulet?
Vous pouvez tout à fait utiliser les épices de votre choix comme des herbes de Provence, du thym, de l'ail en poudre, ou même du curry, du cumin ou du piment pour une version pour épicée!
Nutrition
- Glucides: 0.8g
- Lipides: 17.1g
- Gras sat.: 4.9g
- Protéines: 39.3g
- Fibres: 1.1g
- Sucre: 0.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 7
Equipement
À savoir
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
JulietteJe suis fan des pâtes sous toutes leurs formes ❤ des nouilles soba aux tagliatelle, j'adore les cuisiner et même les faire maison!
Je créé du contenu culinaire chez Ptitchef depuis presque 7 ans. Je suis actuellement en train de préparer, filmer et photographier votre future recette et j'espère qu'elle vous plaira!
Commentaires
Rapide Beau et Bon . A refaire .
Merci! :)