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Quinoa à la mangue et aux pois chiches
Quinoa à la mangue et aux pois chiches
Ingrédients
2
Coût estimé: 5.78Euros€ (2.89€/part)
Préparation
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Rincer le quinoa. Faire cuire le quinoa dans l'eau et les herbes salées du bas-du-fleuve.
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Mélanger avec les autres ingrédients.
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Servir tiède ou froid.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 522Kcal
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Glucides: 78.6g
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Lipides: 11g
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Gras sat.: 1.4g
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Protéines: 16.7g
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Fibres: 18.2g
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Sucre: 33.8g
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ProPoints: 13
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SmartPoints:
19
Information nutritionnelle pour 1 portion (1013g)
Sans gluten
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Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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