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Quinoa à la mangue et aux pois chiches

Plat
2 parts
10 min
15 min
facile
522 Kcal
Quinoa à la mangue et aux pois chiches
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Ingrédients

2
Coût estimé: 5.78€ (2.89€/part)

Préparation

  • Rincer le quinoa. Faire cuire le quinoa dans l'eau et les herbes salées du bas-du-fleuve.
  • Mélanger avec les autres ingrédients.
  • Servir tiède ou froid.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 522Kcal
  • Glucides: 78.6g
  • Lipides: 11g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 16.7g
  • Fibres: 18.2g
  • Sucre: 33.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (1013g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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