Riz cantonnais sucré/salé

Name: Riz cantonnais sucré/salé
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 500g de riz basmati; 3 oeufs; 4 tranches de jambon (ou 10 bâtonnets de surimi); 100g de petits pois congelés; 6 tranches d'ananas; 3 cs de sauce soja; une noix de beurre; le sirop de l'ananas en boite (facultatif)

Plat

4 parts

10 min

20 min

facile

781 Kcal

(5/5 - 1 vote)
11

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Ingrédients

500g de riz basmati
3 oeufs
4 tranches de jambon (ou 10 bâtonnets de surimi)
100g de petits pois congelés
6 tranches d'ananas
3 cs de sauce soja
une noix de beurre
le sirop de l'ananas en boite (facultatif)

Coût estimé: 8.13€ (2.03€/part)

Préparation

Faire cuire le riz.
Faire une omelette avec les ?ufs et couper en morceaux.
Couper les tranches d'ananas en dés et les tranches de jambon en petites lamelles.
Dans un wok, mettre le riz cuit, les petits pois, les lamelles de jambon, l'omelette, les dés d'ananas, la noix de beurre et 3 cs du sirop d'ananas. Faire cuire quelques minutes et ajouter la sauce de soja.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 781Kcal

Glucides: 141.9g
Lipides: 8.4g
Gras sat.: 2.4g
Protéines: 28g
Fibres: 9.9g
Sucre: 37.7g
ProPoints: 20
SmartPoints: 26

Information nutritionnelle pour 1 portion (630g)

Sans sucre ajouté

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Questions:

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