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Riz pilaf

Plat
2 parts
6 min
17 min
facile
483 Kcal
Riz pilaf
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Ingrédients

2
Coût estimé: 2.37€ (1.18€/part)

Préparation

  • Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un plat en pyrex avec couvert, sinon mettre une assiette par-dessus, et mettre au micro-onde 15 à 17 minutes, tout dépendant des fours, à haute intensité.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 483Kcal
  • Glucides: 95g
  • Lipides: 4.3g
  • Gras sat.: 1.9g
  • Protéines: 14.4g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 2.2g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (392g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Riz pilaf facile


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