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Recette de pomme de terre
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Recettes de pommes de terre algériennes
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Sfiria de pommes de terre (algérie)
Sfiria de pommes de terre (Algérie)
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.19Euros€ (1.3€/part)
Préparation
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Faites revenir le blanc de poulet dans de l'huile.
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Lorsqu'il est bien doré, rajoutez l'oignon haché, le sel et le poivre, laissez mijoter 5 minutes à feu doux.
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Couvrez d'eau, rajoutez le bâton de cannelle et la poignée de pois-chiche.
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Faites cuire 35 minutes dans dans une marmite.
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Laissez refroidir, émiettez le blanc de poulet avec les mains.
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Faites cuire les pommes de terre dans une eau salée, écrasez-les à la fourchette.
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Façonnez des boulettes avec cette purée, farcissez-les avec le blanc de poulet passez-les dans la farine, dans les œufs et enfin dans la chapelure.
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Plongez-les dans une friture chaude, égouttez-les sur du papier absorbant.
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Au moment de servir, dressez les boulettes de pommes de terre dans un plat et couvrez de sauce et de pois chiches.
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Parsemez de persil haché et de ce qui reste du poulet.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 582Kcal
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Glucides: 44g
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Lipides: 31g
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Gras sat.: 4.3g
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Protéines: 29.3g
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Fibres: 4g
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Sucre: 3.8g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
16
Information nutritionnelle pour 1 portion (261g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Gaillac doux
Sud-Ouest, Blanc
Saumur blanc
Centre - Val de Loire, Blanc
Moulin-a-vent
Beaujolais, Rouge
Questions:
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Commentaires des membres:
Tres bien
Cette recette est bon
Merci por cette idee de rectte surtout en ce mois sacre du ramadan.
C trop bon
J'ador cette recette c trop bon
C est bon
Jai pas goutee