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Soupe aux nouilles de riz, cabillaud et brocoli

Name: Soupe aux nouilles de riz, cabillaud et brocoli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 filets de cabillaud; quelques champignons noirs chinois déshydratés; 100 g de nouilles de riz; 1/2 brocoli; 1 cube de bouillon de légumes; 1 cuillère à soupe de sauce soja; 1 cuillère à café d'huile de sésame; 1 cuillère à soupe de coriandre ciselée; sel; poivre blanc du moulin

Une soupe aux accents asiatiques, en plat complet, qui allie protéines, féculents et légumes dans une préparation ultra light.

Plat

2 parts

10 min

facile

323 Kcal

Soupe aux nouilles de riz, cabillaud et brocoli

(4/5 - 1 vote)
11

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 323Kcal

Glucides: 33.6g
Lipides: 5.2g
Gras sat.: 0.9g
Protéines: 32.7g
Fibres: 3.6g
Sucre: 2.6g
ProPoints: 8
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (234g)

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

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