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Spaghettis aux palourdes ( thermomix )

Pourquoi faire compliqué, alors que l'on peut faire si simple en 25 minutes, et sans salir pleins de casseroles.

Plat
4 parts
15 min
25 min
facile
290 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Mettre 3 gousses d'ail et 1 échalote dans le bol et hacher 5 secondes/vit 5.
  • Racler les parois du bol avec la spatule, ajouter l'huile d'olive (30 g ) et programmer 3 minutes/Varoma/vit1.
  • Ajouter ensuite la purée de tomates ( 500 g ), l'eau ( 350 g ), le sel, le poivre et le paprika doux.
  • Mettre 1 kg de palourdes lavées dans le Varoma. Insérer le plateau à vapeur et y déposer les spaghettis ( 300 g ) pour les ramollir. Mettre le Varoma en place. Programmer 14 minutes / varoma/ vit 1.
  • A la sonnerie, retirer le varoma, mettre les spaghettis ramollis dans le bol, remettre le Varoma en place et cuire le temps indiqué sur le paquet de spaghettis ( en général 8 minutes)/Varoma/ sens inverse vitesse mijotage.
  • Servir les spaghettis dans des assiettes, ajouter les palourdes au dessus et parsemer de persil ciselé.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 290Kcal
  • Glucides: 33.1g
  • Lipides: 6.9g
  • Gras sat.: 1.4g
  • Protéines: 22.3g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 1.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (331g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Spaghettis aux palourdes ( thermomix )
Spaghettis aux palourdes ( thermomix ) - photo 2

Questions:


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Commentaires des membres:

10/03/2021

Pour 6 personnes —-> 500 gr purée de tomates...
Pour 1 personne —-> 500 gr purée de tomates

Cherchez l’erreur !!!

(0) (0) Signaler
Jacques, 18/06/2020

Excellente recette !

(0) (0) Signaler

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