Spaghettis aux saint-jacques et chorizo

Ingrédients
4
Coût estimé: 12.79Euros€ (3.2€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Parer les noix de St-Jacques et détacher le corail de la chair.
Faire cuire les spaghettis, puis les égoutter.
Arroser d'huile d'olive, ajouter le piment, saler, poivrer et mélanger. Mettre dans un plat de service et mettre au chaud.
Couper le chorizo et les poivrons (épepinés) en dés. Ecraser les gousses d'ail.
Dans une poêle, faire fondre à feu doux le chorizo. Quand il rend un peu de graisse,
augmenter le feu, puis ajouter les poivrons et l'ail. Faire sauter 3 ou 4 minutes en remuant. Saler et poivrer, et ajouter aux spaghettis.
Remettre la poêle sur le feu et poêler les saint-jacques 1 à 2 minutes sur chaque face,
jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ajouter les saint-jacques aux pâtes, parsemer de persil ciselé et servir sans attendre
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 707Kcal
- Glucides: 84.6g
- Lipides: 22.4g
- Gras sat.: 5.1g
- Protéines: 37.1g
- Fibres: 5.5g
- Sucre: 6.2g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (301g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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