Tarte alsacienne à la rhubarbe pour diabétiques

Ingrédients
6
Pour la crème :
Coût estimé: 7.9Euros€ (1.32€/part)
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Tarte à la rhubarbe facile
Préparation
Préparation15 min
Cuisson40 min
- Éplucher la rhubarbe et la couper en petits morceaux.
- La saupoudrer de sucre (ou de fructose), mélanger et laisser mariner quelques heures au frais.
- Préparer la pâte en mélangeant tous les ingrédients secs, puis incorporer le beurre coupé en petits morceaux.
- Écraser le beurre à la fourchette dans la farine en mélangeant.
- Quand vous obtenez une consistance sablonneuse, ajouter un peu d'eau et pétrir très brièvement. Filmer et laisser reposer au frais 30 minute
- Abaisser la pâte et foncer un moule à tarte, piquer la pâte, façonner la crête à l'inde d'un pince-pâte, ou de vos doigts, et remettre au frais.
- Préchauffer le four à 180°C.
- Garnir le fond de tarte de papier sulfurisé et de pois chiches billes de métal bref, ce que vous avez pour lester.
- Enfourner 8 minutes environ, puis enlever les pois chiches secs et le papier sulfurisé pour cuire le fond de tarte 2 minutes environ.
- Il ne doit pas colorer, juste sécher, car la tarte va retourner au four avec sa garniture. Sortir le fond de tarte du four et le laisser sur une grille.
- Monter le four à 200°C. Dans un grand bol, battre les œufs entiers avec le sucre et le sucre vanillé (ou le fructose). Ajouter la maïzena et remuer. Ajouter la crème et bien remuer.
- Déposer les morceaux de rhubarbe égouttés sur le fond de pâte cuite à blanc, répartir le miel (si vous optez pour le fructose), puis verser le mélange crème œuf.
Enfourner 35 minutes environ, jusqu'à ce que la tarte soit bien dorée.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 420Kcal
- Glucides: 38.7g
- Lipides: 24.9g
- Gras sat.: 12.7g
- Protéines: 6.5g
- Fibres: 3.6g
- Sucre: 18.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 18
Information nutritionnelle pour 1 portion (243g)
Végétarien
Sans fruit à coque
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