Wok de lotte aux légumes & sabayon de curry

Name: Wok de lotte aux légumes & sabayon de curry
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 tranches de lotte; 1 brocoli; 1 poivron rouge; 1 carotte; 1 oignon; 2 oeufs; 50 ml de bouillon de légumes (ou fumet de poisson); 1 cuillère à café de curry; 100 ml de crème fouettée; coriandre (facultatif)

Plat

2 parts

facile

35 min

Envie d'un plat original mais bon? Envie de se faire voyager très loin de chez vous? Cette recette est pour vous. Une recette qui va vous faire voyager dans un autre monde de bonheur. Bon voyage dans les saveurs ...

Vous allez aimer

Wok aux légumes et crevettes

Préparation

Préparation15 min

Cuisson20 min

Préparez le Sabayon: dans un bain-marie, fouettez sans arrêt les jaunes d'oeufs, le bouillon et le curry à très petit feu.
Attention cette étape est très délicate, si le feu est trop fort, les jaunes vont cuire et si vous arrêter de fouettez, aussi.
L'opération devrait durer environ 10 minutes, le sabayon est cuit lorsque le mélange a changé de couleur et nappe le fouet. Hors du feu ajoutez la crème. Réservez.
Faites cuire les légumes et le poisson: épluchez et découpez les légumes comme bon vous chante. Faites cuire les légumes en commençant par le brocoli et la carotte qui sont les plus épais. Lorsque les légumes sont suffisamment cuits à votre goût, transvasez-les dans un plat à gratin.
Détaillez les tranches de lotte en gros morceaux (ils vont réduire à la cuisson) et faites les cuire quelques secondes dans le même wok en les remuant constamment afin qu'ils n'accrochent pas. Transvaser dans le plat à gratin sur les légumes.
Finition: parsemez le plat de coriandre ciselée, versez-y le sabayon et réchauffer le tout sous le grill du four pendant quelques minutes.
Déguster sans attendre. Munissez les plus gourmands d'un brelle tranche de pain à tremper dans la sauce.