Recettes de boissons à base d'avoine

4 recettes
Recette Lait d'avoine fait maison (facile, rapide et économique! )

Lait d'avoine fait maison (facile, rapide et économique! )

Boisson facile 10 min 92 kcal
Ingrédients: 150gr de flocons d'avoine 1L d'eau froide
Recette Crepe dukan

Crepe dukan

Boisson facile 5 min 131 kcal
Ingrédients: 1cuillière à soupe de yaourt nature 0% 1 oeuf 1 blanc d'oeuf 2 cuillières à soupe de son d'avoine 1 c à soupe de son de blé
Recette Fantastique smoothies aux fruits surgelés de jamie, express et délicieux !

Fantastique smoothies aux fruits surgelés de jamie, express et délicieux !

Boisson facile 5 min
Ingrédients: 1 banane bien mûre en morceaux 1 verre de fruits surgelés : mangues, cassis, fraises, mélange de fruits rouges ... 2 belles grosses cuillères à...

Smoothie nectarine, abricot et lait d?amande

Boisson facile 35 min 193 kcal
Ingrédients: 2 nectarines blanches 3 abricots 20 cl de lait d’amande sucré 5 cuillères à soupe de flocons d’avoine Sucre