Arrêter de boire de l'alcool peut être un grand pas vers la santé et le bien-être. Les effets du sevrage de l'alcool sur le corps et l'esprit varient d'une personne à l'autre, allant de changements mineurs dans l'humeur et le sommeil à des changements majeurs dans le...
Le Dry January, ou « Janvier Sec » en français, est une initiative mondiale invitant à ne pas consommer d’alcool durant tout le mois de janvier. L’objectif? Réduire sa consommation d’alcool après les fêtes et expérimenter les bienfaits d’un mois sans alcool sur la...
