Smoothie ananas et myrtille au lait de coco (Défi Placard n#9)

Name: Smoothie ananas et myrtille au lait de coco (défi placard n#9)
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/2 ananas frais; 125 ml de lait de coco pour préparation sucrée; 150 g de myrtilles sauvages surgelées; 1 cuillère à café de sirop d'agave

Dessert

4 parts

10 min

facile

126 Kcal

(4/5 - 3 votes)
8

Ajouter à mon livre de recettes Envoyer cette recette à un ami Poser une question à l'auteur Imprimer cette page

Ingrédients

1/2 ananas frais
125 ml de lait de coco pour préparation sucrée
150 g de myrtilles sauvages surgelées
1 cuillère à café de sirop d'agave

Coût estimé: 3.85€ (0.96€/part)

Préparation

On passe d'abord l'ananas à la centrifugeuse pour obtenir un bon jus bien doré.
On en garde l'équivalent de 200 ml .
Dans le blender, on mixe ensemble le jus d'ananas frais, le lait de coco, les myrtilles et le sirop d'agave.
On passe ensuite le liquide dans un chinois pour éliminer les petits pépins de myrtilles.

Signaler une erreur dans le texte de la recette

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 126Kcal

Glucides: 24.5g
Lipides: 0.9g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 1.9g
Fibres: 3.4g
Sucre: 20.2g
ProPoints: 3
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (233g)

Sans gluten

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Vous allez aimer

Smoothie bowl aux fruits rouges

T Tallula

Photos

Smoothie ananas et myrtille au lait de coco (Défi Placard n#9)

Smoothie ananas et myrtille au lait de coco (Défi Placard n#9) - photo 2

Smoothie ananas et myrtille au lait de coco (Défi Placard n#9) - photo 3

Accord vin : Que boire avec ?

Loupiac Bordeaux, Blanc

Muscat de Lunel Languedoc-Roussillon, Blanc

Rivesaltes rouge Languedoc-Roussillon, Rouge

Questions:

Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris

Fnac.com : Multicuiseur intelligent haute pression Moulinex Cookeo 80 recettes CE854B10 1600 W Gris - Mijoteur. Remise permanente de 5% pour les adhérents. Achetez vos produits en ligne parmi un large choix de marques.