Entre Noël et le Nouvel An, nos habitudes alimentaires sont souvent perturbées: repas copieux, excès de sucre et de gras, et parfois un peu trop d’alcool. Si cette période festive est l’occasion de partager des moments conviviaux, elle peut aussi laisser place à une sensation de lourdeur et de fatigue. Pour aborder la nouvelle année avec légèreté, voici nos conseils pour bien gérer cette parenthèse gourmande entre les fêtes!