Oignons frits au air fryer, super croustillants et savoureux!

Accompagnement
5 parts
facile
23 min
150 Kcal

Ces petits oignons frits apportent une touche de croquant et une explosion de saveur à vos burgers, salades, hot-dogs et plus encore! Faciles à préparer, il suffit de couper les oignons en fines tranches, de les mélanger avec un peu d'huile et de les cuire dans le Air Fryer jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants. C'est une façon plus saine de savourer les oignons frits sans l'excès de graisse des fritures classiques. Parfait pour donner de la texture et du goût à tous vos plats ;-)


Ingrédients

5
Coût estimé: 2.65 (0.53€/part)

Matériel


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Préparation

Préparation5 min
Cuisson18 min

Conseils et astuces

Quel type d'oignon a été utilisé dans cette recette?

Pour obtenir des oignons frits croustillants, il est préférable d'utiliser des oignons fermes, comme les oignons blancs ou jaunes. Les oignons rouges ne sont pas recommandés.

Peut-on varier les assaisonnements?

Bien sûr, ici nous avons choisi du sel, du poivre, du paprika, de l'ail en poudre, mais vous pouvez utiliser les épices et les herbes séchées de votre choix!

Comment faire sans fritteuse à air?

Préparez les oignons croustillants au four, en suivant les indications juste ici.

Comment conserver les oignons croustillants?

Vous pouvez les conserver dans un récipient hermétique, dans un endroit frais à l'abri de l'humidité.

Comment servir les oignons?

Vous pouvez les servir dans des salades, des sandwichs, des burgers, des wraps etc.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 150Kcal
  • Glucides: 21.4g
  • Lipides: 4.5g
  • Gras sat.: 0.6g
  • Protéines: 3.8g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 11.1g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (215g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Questions


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Commentaires

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Malko73, 15/02/2025

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