Bouchée ultra moelleuse tapenade-pignons de pin
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Des petites bouchées moelleuses mais aussi goûteuses idéales pour un apéro entre amies.
Ingrédients
6
Coût estimé: 2.21Euros€ (0.37€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson10 min
- Préchauffez le four à 180°C.
- Dans une jatte, battre les œufs en omelette.
- Ajoutez la farine, la levure, l'huile d'olive, la tapenade en mélangez au fouet jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
- Ajoutez le gruyère râpé et mélangez de nouveau.
- Versez la préparation dans les alvéoles d'un moule silicone.
- Déposez les pignons de pin sur la préparation.
- Enfournez et cuire 10 minutes à 180°C.
Laissez refroidir.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 220Kcal
- Glucides: 10.1g
- Lipides: 17.3g
- Gras sat.: 2.9g
- Protéines: 5.3g
- Fibres: 1.2g
- Sucre: 0.9g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (53g)
Sans sucre ajouté
Questions
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Accord vin : Que boire avec ?
Languedoc rouge (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Pommard (Bourgogne, Rouge)
Côtes de Provence blanc (Provence, Blanc)
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