Crackers à l'épeautre de laurence salomon

Ingrédients
4
Coût estimé: 0.83Euros€ (0.21€/part)
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Mini burgers apéro
Préparation
Préparation15 min
Cuisson20 min
- Mélanger les farines, le pavot et le curry.
Ajouter l'huile et mélanger. - Ajouter juste assez d'eau pour former une pâte.
Former une boule sans trop pétrir et laisser reposer au frigo 30 minutes. - Préchauffer le four à 170°C.
- Étaler la pâte le plus finement possible, puis découper des crackers : rectangles, losanges, triangles, ronds.
- Cuire 15 à 20 minutes et laisser refroidir sur une grille.
- Conserver dans une boîte hermétique.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 243Kcal
- Glucides: 22.8g
- Lipides: 14.5g
- Gras sat.: 2g
- Protéines: 4.1g
- Fibres: 1.6g
- Sucre: 0.7g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Information nutritionnelle pour 1 portion (53g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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