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Crackers à l'épeautre de laurence salomon
Crackers à l'épeautre de Laurence Salomon
Ingrédients
4
Coût estimé: 0.94Euros€ (0.23€/part)
Préparation
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Mélanger les farines, le pavot et le curry.
Ajouter l'huile et mélanger.
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Ajouter juste assez d'eau pour former une pâte.
Former une boule sans trop pétrir et laisser reposer au frigo 30 minutes.
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Préchauffer le four à 170°C.
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Étaler la pâte le plus finement possible, puis découper des crackers : rectangles, losanges, triangles, ronds.
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Cuire 15 à 20 minutes et laisser refroidir sur une grille.
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Conserver dans une boîte hermétique.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 143Kcal
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Glucides: 23g
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Lipides: 3.1g
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Gras sat.: 0.5g
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Protéines: 4.2g
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Fibres: 2.4g
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Sucre: 0.7g
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ProPoints: 4
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SmartPoints:
4
Information nutritionnelle pour 1 portion (54g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Questions:
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