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Recette Dukan
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Crackers dukan
Crackers Dukan
Préparation
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Mélanger tous les ingrédients, de façon à former une "pate" épaisse.
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Séparez la en 2 et mettez les herbes séparément si vous souhaitez mettre des herbes différentes.
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Etaler les 2 pâtes sur une feuille de papier sulfurisé en formant 2 rectangles fins.
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Cuire à four préchauffé à 180° pendant 20 minutes.
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Après 15 minutes,retourner les 2 rectangles, une fois sortis du four je les ai coupé en triangles avec un couteau qui roule.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 397Kcal
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Glucides: 25.2g
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Lipides: 17.2g
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Gras sat.: 10g
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Protéines: 27.5g
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Fibres: 14.8g
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Sucre: 5.9g
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ProPoints: 10
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SmartPoints:
13
Information nutritionnelle pour 1 portion (199g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions:
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