-
Page d'accueil - Ptitchef
-
Recettes
-
Apéritif
-
Recette de crêpe
-
Recettes de crêpes asiatiques
-
Crêpes au pandan et noix de coco
Crêpes au pandan et noix de coco
Ingrédients
10
Coût estimé: 6.88Euros€ (0.69€/part)
Préparation
-
La garniture:
Dans une casserole mélanger le sucre et 10 cl d'eau, ajouter les feuilles de pandan.
-
Laisser réduire et quand un caramel commence à se former.
-
Ajouter la noix de coco, bien remuer et chauffer jusqu'à ce que le liquide soit totalement absorbé.
-
Laisser refroidir et retirer les feuilles de pandan.
-
Pâte à crêpe:
Dans un blender, mixer les feuilles de pandan avec 1/2 tasse à café d'eau. Filtrer.
-
Mélanger la farine avec les œufs et le sel, mélanger et ajouter 50 cl d'eau, le lait de coco et le jus de pandan, bien mélanger.
-
Dans une crêpière huilée, chauffer et faire cuire les crêpes.
-
Les retourner et garnir de coco, rouler comme un nem.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 341Kcal
-
Glucides: 37.7g
-
Lipides: 17.5g
-
Gras sat.: 13.2g
-
Protéines: 6.5g
-
Fibres: 3.1g
-
Sucre: 11.5g
-
ProPoints: 9
-
SmartPoints:
15
Information nutritionnelle pour 1 portion (133g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Accord vin : Que boire avec ?
Chateau Chalon
Jura, Blanc
L'Etoile tradition
Jura, Blanc
Pessac Léognan blanc
Bordeaux, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes