Crevettes croustillantes en cuillere

Ingrédients
4
Coût estimé: 4.83Euros€ (1.21€/part)
Vous allez aimer
Crevettes croustillantes aux feuilles filo
Préparation
Préparation15 min
Cuisson5 min
- Préparer la marinade :
Le jus d'orange, le sel, le paprika et le gingembre dans laquelle tremperont les crevettes décortiquées en leur laissant la queue pour une durée de 30 minutes.
Les égoutter sur du papier absorbant. - Mélanger la chapelure, les amandes et les graines de sésame.
- Tremper les crevettes dans le blanc d’œuf puis dans le mélange de chapelure.
- Les faire frire dans un fond d'huile dans un wok ou une poêle quelques minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
- Les égoutter puis les disposer sur du papier absorbant pour éliminer l'excédent de graisse.
- Puis les disposer sur les cuillères, ou selon votre imagination.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 149Kcal
- Glucides: 5.9g
- Lipides: 6.4g
- Gras sat.: 0.8g
- Protéines: 15.6g
- Fibres: 1.6g
- Sucre: 2.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (107g)
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Questions
Photos des membres
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!