Graines de tournesol caramélisées

Graines de tournesol caramélisées
Apéritif
6 parts
facile
20 min
388 Kcal

Une recette classique et facile à réussir.

Ingrédients

6
Coût estimé: 6.11 (1.02€/part)

Préparation

Préparation10 min
Cuisson10 min
  • Dans une casserole antiadhésive, préparer un caramel : faire chauffer à feu vif le sucre et l'eau et mélanger. Après quelques minutes, le mélange se colore.
  • Verser les graines mélanger vivement et couper le feu. Laisser refroidir.
  • Verser les graines caramélisées dans un récipient en séparant les gros amas si nécessaire.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 388Kcal
  • Glucides: 21.2g
  • Lipides: 28.2g
  • Gras sat.: 3.8g
  • Protéines: 8.9g
  • Fibres: 3.9g
  • Sucre: 16.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (82g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
CCocopassions

Questions

Photos des membres

Commentaires

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05/09/2014

Absolument délicieux !!!

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11/11/2011

Facile et bon !

(2) (0) signaler