Graines de tournesol caramélisées

Une recette classique et facile à réussir.
Ingrédients
6
Coût estimé: 6.11Euros€ (1.02€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson10 min
- Dans une casserole antiadhésive, préparer un caramel : faire chauffer à feu vif le sucre et l'eau et mélanger. Après quelques minutes, le mélange se colore.
- Verser les graines mélanger vivement et couper le feu. Laisser refroidir.
- Verser les graines caramélisées dans un récipient en séparant les gros amas si nécessaire.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 388Kcal
- Glucides: 21.2g
- Lipides: 28.2g
- Gras sat.: 3.8g
- Protéines: 8.9g
- Fibres: 3.9g
- Sucre: 16.7g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (82g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Commentaires
Notez cette recette: