Nuggets de poulet au paprika

Name: Nuggets de poulet au paprika
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 blancs de poulet; 1 oeuf; de la chapelure; du paprika

Apéritif

2 parts

10 min

5 min

facile

264 Kcal

(5/5 - 1 vote)
1
18

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Ingrédients

2 blancs de poulet
1 oeuf
de la chapelure
du paprika

Coût estimé: 2.9€ (1.45€/part)

Préparation

Dénerver les blancs de poulet.
Les couper en gros morceaux.
On tourne le morceau de poulet dans l'assiette de paprika.
Puis dans l’œuf et enfin on le fait bien tourner dans la chapelure.
Continuer jusqu'au dernier morceau.
Faire chauffer une poêle avec de l'huile, dès qu'elle est chaude, on fait dorer les morceaux de poulet.
On sert nature, soit avec un peu de ketchup et de mayonnaise, ou une autre sauce que vous aimez, libre à vous de choisir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 264Kcal

Glucides: 18.5g
Lipides: 6g
Gras sat.: 1.4g
Protéines: 32.5g
Fibres: 2g
Sucre: 1.4g
ProPoints: 7
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (153g)

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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