Tartines fromage frais concombre et radis

Name: Tartines fromage frais concombre et radis
Prep time: 3 min
Cook time: 2 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 tranches de pain; 30 gr de fromage frais; 2 radis; 1/2 concombre; 1 càc de graines de sésame

Pour un repas simple et efficace, rien de mieux que des tartines ! Ici, on vous propose une version végétarienne garnie de fromage frais, tagliatelles de concombre et rondelles de radis roses. Parfaites pour un plateau-repas devant sa série préférée ;-)

Apéritif

2 parts

3 min

2 min

facile

138 Kcal

(5/5 - 6 votes)
3
540

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Ingrédients

2 tranches de pain
30 gr de fromage frais
2 radis
1/2 concombre
1 càc de graines de sésame

Coût estimé: 0.94€ (0.47€/part)

Préparation

Faire griller les tranches de pain et les tartiner de fromage frais.
Couper des lanières de concombre à l'aide d'un économe et les disposer sur le fromage.
Couper le radis en fines tranches et les déposer sur le concombre.
Parsemer de graines de sésame.
Et voilà, vos tartines sont prêtes !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 138Kcal

Glucides: 18.5g
Lipides: 3.9g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 5.8g
Fibres: 1.6g
Sucre: 2.1g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Ptitchef_com

Photos

Tartines fromage frais concombre et radis

Tartines fromage frais concombre et radis - photo 2

Tartines fromage frais concombre et radis - photo 3

Tartines fromage frais concombre et radis - photo 4

Tartines fromage frais concombre et radis - photo 5

Accord vin : Que boire avec ?

Chinon blanc Centre - Val de Loire, Blanc

Côte-du-rhône Villages blanc Vallée du Rhône, Blanc

Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc

Questions:

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