Verrines d'avocat au saumon et à la feta

Name: Verrines d'avocat au saumon et à la feta
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 avocats; 1/4 de fêta; 1 trait de jus de citron; 100g de saumon fumé; 100 g de surimi râpé; Aneth (déco)

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Apéritif

4 parts

10 min

facile

199 Kcal

(5/5 - 1 vote)
37

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Ingrédients

2 avocats
1/4 de fêta
1 trait de jus de citron
100g de saumon fumé
100 g de surimi râpé
Aneth (déco)

Préparation

Disposez dans le fond du verre le râpé de la mer.
Mixez les avocat avec la fêta, jusqu'à obtenir une consistance crémeuse,
puis ajoutez le citron.
Répartissez cette préparation dans le verre.
Disposez des lamelles de saumon fumé, quelques morceaux de fêta et décorez avec de l'aneth.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 199Kcal

Glucides: 4.7g
Lipides: 13.8g
Gras sat.: 3.5g
Protéines: 10.8g
Fibres: 3.7g
Sucre: 1.6g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (144g)

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

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Photos

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Questions:

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Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes