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Barre de céréales de Cléa, idéales pour le p'tit dej !

Autre
6 parts
10 min
45 min
facile
135 Kcal
Barre de céréales de Cléa, idéales pour le p'tit dej !
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Ingrédients

6
Coût estimé: 1.54€ (0.26€/part)

Préparation

  • Faire tremper dans un premier temps les flocons d'avoine avec le lait pendant 5 minutes.
  • Ajouter tous les autres ingrédients et bien mélanger le tout.
  • Tapisser sur deux centimètres.
  • Cuire 30 minutes à 180°. Sortir du four et découper en barres. recuire pendant 10 à 15 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 135Kcal
  • Glucides: 11.9g
  • Lipides: 7g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 3.7g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 3.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (44g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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Barres de céréales faciles et extra croquantes


S Saveurs et gourmandise...

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