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Blinis au sarrasin et potimarron

Autre
5 parts
5 min
10 min
facile
187 Kcal
Blinis au sarrasin et potimarron
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Ingrédients

5
Coût estimé: 1.38€ (0.28€/part)

Préparation

  • Dans un saladier, mettre les farines.
  • Ajouter l’œuf et la crème. Mélanger puis ajouter le potimarron.
  • Saler et ajouter le bicarbonate.
    Vous obtenez une pâte un peu plus épaisse qu'une pâte à crêpe.
  • Dans une poêle anti-adhésive huilée, faire cuire vos blinis par grosses cuillerées.
  • Après quelques minutes, les retourner pour cuire l'autre côté.
    A servir tiède.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 187Kcal
  • Glucides: 17.4g
  • Lipides: 10.7g
  • Gras sat.: 7g
  • Protéines: 4.6g
  • Fibres: 0.7g
  • Sucre: 2.5g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (103g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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